http://www.iranianmalezi.com/images/banners/kharid1.png

آخرین نظرات

تصویری از آتوسا ...
دوستان آريايي خوبم!!!!! جالبه كه بد...
05/06/89 09:46
مهديه

4 تمرین طلایی شکم
با تشكر از زحمات شما؛ خواهش مي كن...
20/05/89 20:36
پارسا

تصاویری از اجرای...
SHE IS CUTE AND LOVLY
21/04/89 17:44
ELAHE

نقش و نگار حنا بر...
khayli amnun.khub va jaleb bud
03/04/89 22:44
sgg

کاشی های شیشه ای ...
خیلی جالب بودند. لطفا عکسهای بیشت...
19/03/89 13:42
tara65

دریافت مجله در ایمیل

لطفا ایمیل خود را وارد نمائید

Delivered by womanday.ir


 


آیا کمربندهای لاغری تاثیری دارند؟
نوشته شده توسط مریم مازندرانی   

برخلاف تبلیغات، کمربندهای لاغری فقط چربی را جابه جا و در بین اعضای دیگر توزیع می‌کنند و موجب لاغری فرد نمی‌شود.

 دکتر کیوان الچیان، متخصص داخلی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران اظهار داشت: کمربندهای لاغری با ایجاد حرارت موضعی نسبت به جابه‌جایی چربی‌ها در نقاط کمری اقدام می‌کنند. کار اصلی این کمربندها لاغرکردن نیست بلکه جابه‌جایی چربی است.

وی با بیان اینکه لاغر کردن توسط این کمربندها ادعایی بیش نیست، توصیه کرد افراد به جای استفاده از کمربند لاغری،  ورزش کنند. این متخصص داخلی تصریح کرد: 2 نوع ورزش وجود دارد که یکی استاتیک و دیگری هوازی است. ورزش استاتیک برای گرم‌کردن بدن است و هوازی نیز به ورزش‌هایی گفته می شود که به دنبال مصرف اکسیژن چربی‌ها می‌سوزد.

الچیان توصیه کرد: افرادی که برای لاغرکردن به بدنسازی روی می‌آورند ابتدا با وسایلی مانند هالتر و طناب‌های کششی گرم و سپس شروع به دویدن کنند. این دویدن موجب سوزاندن چربی می‌شود. در برخی جاها به فرد لباس‌های مخصوص می‌پوشانند تا حرارت از بدن خارج نشود و چربی‌ها آب شود البته فرد نباید آب بخورد.

وی خاطرنشان کرد: فرد در مرحله اول لاغری آب از دست می‌دهد. آنهایی که ادعا می‌کنند ظرف چند روز10 کیلو وزن کم می‌کنند این 10 کیلو آب است.

این متخصص داخلی گفت: رژیم غذایی مناسب این است که در هفته بیش از نیم کیلو وزن کم نکنیم چرا که لاغری ناگهانی موجب چین و چروک‌های متعدد می‌شود و این چین‌ها دیگر برطرف نمی‌شود اما اگر فرد به تدریج شروع به کم‌کردن وزن کند نه چین و چروک در بدنش اتفاق می‌افتد و نه دچار عوارض لاغری می‌شود.

 

نظرات (0)Add Comment

نوشتن نظر
smaller | bigger

busy
 

مطالب پیشنهادی

مدل لباس دوره بارداری

News image

چند مدل لباس برای دوره بارداری تا مثل همیشه شیک و قشنگ باشیم...

مد و زیبایی | مریم مازندرانی | Thursday, 13 August 2009

ادامه

خطرات کاهش وزن در کوتاه مدت

News image

استادیار دانشگاه شهید بهشتی تهران گفت:«در بیشتر رژیم‌های غیر اصولی که کاهش سریع وزن را به دنبال دارد بدن تنها آب خود را...

سلامت | مریم مازندرانی | Tuesday, 2 February 2010

ادامه

تصویری از آتوسا دختر کوروش کبیر، مادر خش

News image

  آتوسا (۵۵۰ تا ۴۷۵ پیش از میلاد مسیح) از شهبانوهای ایران بود. وی دختر کورش کبیر، و خواهر خوانده کمبوجیه، و هم...

گوناگون | مریم مازندرانی | Tuesday, 18 May 2010

ادامه

دویدن باعث طول عمر می شود

News image

اگر مي‌خواهيد عمر طولاني‌تر و درعين حال بدن سالمتري داشته باشيد، زماني را به دويدن اختصاص دهيد. نتايج يك تحقيق جديد نش...

سلامت | مریم مازندرانی | Tuesday, 23 February 2010

ادامه

عکسهای جدیدی از کلشیفته فراهانی

News image

گوناگون | مریم مازندرانی | Sunday, 27 September 2009

ادامه

پنتون رنگ پاییز سال 2009 را منتشر کرد

News image

پنتون رنگ پاییز سال 2009 را منتشر کرد...

مد و زیبایی | مریم مازندرانی | Thursday, 27 August 2009

ادامه

More in: ویژه, سلامت, مد و زیبایی, گوناگون, آشپزی, دکوراسیون

-
+
6
RocketTheme Joomla Templates